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BebeCito

La necesidad de dormir de su hijo (0-3 años)

agosto 16, 2020

La necesidad de dormir de su hijo. Es difícil cuando un bebé aparece día y noche, pero después de los primeros 2 meses tiende a aclararse (en la mayoría). Lea todo sobre las necesidades de sueño del bebé aquí.

La necesidad de dormir de su hijo
Imagen de DanaTentis en Pixabay

La necesidad de dormir de su hijo

0-2 meses (sueño total: 16-20 horas)

Todavía no hay ritmo para dormir. El ritmo lo controlan las comidas. Es normal que se intercambien la noche y el día. Solo después de dos a cuatro meses comienza a tomar forma un ritmo circadiano.

2-12 meses (Dormir por la noche: 9-12 horas – Dormir durante el día: 2-4½ horas)

El bebé tiene un ritmo para dormir, pero es natural con cuatro a seis despertares por noche. Alrededor de la edad de gateo y nuevamente alrededor de la edad de caminar, el niño se vuelve más consciente y a menudo se despierta inquieto.

Las cosas de seguridad comienzan a ser importantes: chupete, biberón, chupete, animal dormido, pelo de la madre, dedo índice del padre. El niño a menudo se despierta por la noche y tiene dificultades para conciliar el sueño.

El ‘headbanging’, en el que el bebé golpea la cabeza contra la almohada o la cama, y ​​el ‘balanceo del cuerpo’, en el que el bebé hace girar el cuerpo de un lado a otro, son comunes en el 66% de los bebés de nueve meses y, por lo tanto, no son una señal de que algo anda mal. . Al parecer, se trata de una especie de ejercicio de relajación que el niño ha aprendido para conciliar el sueño.

1-3 años (Dormir por la noche: 12-13 horas – Dormir durante el día: 1-2 horas)

Es posible que el niño todavía esté despierto por la noche, que no se vaya a la cama, que tenga dificultades para conciliar el sueño y que continúe «sacudiendo la cabeza». Todo común.

A la edad de tres años, el niño se vuelve aún más consciente, pero tiene dificultades para separar la imaginación de la realidad y, por lo tanto, se asusta e inseguro fácilmente si, por ejemplo, ha visto algo inquietante en el periódico de la televisión o una imagen en un periódico. Habla con tu hijo sobre esto y cálmate.

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